Bienvenue chez Yoga Lab, votre studio de yoga au cœur de Plainpalais à Genève.

La rentrée est là et notre horaire est à nouveau au complet ! Retrouvez chaque semaine des cours de Vinyasa et Hatha Yoga, des pratiques douces ou dynamiques, accessibles aux débutant·e·s comme aux pratiquant·e·s expérimenté·e·s, ainsi que du yoga prénatal et postnatal (Mama & Baby).

Notre approche est contemporaine tout en s’inscrivant dans la tradition du yoga : bouger avec conscience, mieux connaître son corps, respirer, ralentir et déconnecter du quotidien pour mieux y revenir. Un moment pour se retrouver, être à l’écoute de soi et simplement se faire du bien.

Chez Yoga Lab, nous privilégions un enseignement attentif et des groupes à taille humaine (maximum 15 personnes par cours), dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Cette saison, découvrez également de nouveaux ateliers et événements, ainsi que notre prochaine formation de professeur·e de yoga – Teacher Training TTC 200h.

Bon à savoir : de nombreuses assurances complémentaires participent au remboursement des cours de yoga en Suisse.

Michelle & l’équipe Yoga Lab

Yoga fertilité & soutien IVF – bientôt chez Yoga Lab

De nouvelles pratiques de yoga dédiées aux femmes en parcours de fertilité et de procréation médicalement assistée (PMA / IVF) sont actuellement en préparation chez Yoga Lab.

Ces séances de yoga douces seront pensées pour accompagner les différentes étapes du parcours de conception (TTC – trying to conceive) : bouger en douceur, respirer, apaiser le stress, retrouver un espace de connexion à soi et se sentir moins seule dans un parcours qui peut parfois être éprouvant, tant physiquement qu’émotionnellement.

Cette approche s’appuie sur ma formation et mon expérience du yoga, mais aussi sur mon expérience personnelle du parcours IVF. Mon souhait est de créer un espace sensible, bienveillant et sans pression, où chaque femme puisse se sentir accueillie, comprise et soutenue dans son chemin vers la maternité.

Plus d’informations et les premières dates à venir prochainement.

Les prochains événements

Cours 

Yoga Lab vous propose des cours variés pour tous les niveaux. Basés sur le Vinyasa Yoga, les cours sont adaptés aux besoins de chacun. Le but est de travailler force et souplesse en profondeur, et de retrouver son calme intérieur. 

Cours en ligne  

N’importe où, à n’importe quelle heure, suivez des cours de yoga en toute liberté.  De 75mn ou 15mn, choisissez le cours qui convient à votre emploi du temps et profitez des cours uniques.

Studio 

Offrez-vous un moment de détente dans un cadre chaleureux et bienveillant. Au Yoga Lab, chacun s'y sent comme à la maison. Au coeur de Plainpalais, vous trouverez un lieu de rencontres, d'échanges et de partages.